12:50 

Помидоры с творогом, день 25

Геллко
Жизнь - очень сложная штука, а Мише нужно оторвать яйца
Очень популярный рецепт в сети - это помидоры с творогом. Действительно, очень вкусное сочетание.
Рецепты несколько удивили меня домашним творогом, смешанным со сметаной и маянезиком, потому я остановилась на зернистом сыре Простоквашино 5%. Нам подойдет и вкус, и консистенция.

Возьмем порцию из двух крупных помидоров (150 грамм, я думаю, я с весом помидоров не оч дружу. В крайнем пересчитайте на себя, помидоры не такие уж и калорийные).

Итого.

Помидоры 2 - 300 грамм
Зернистый сыр "Простоквашино" 5% - 200 грамм
Укроп
Чеснок (2 зубчика)


Отрезаем от помидора шляпку, аккуратно ложкой вынимаем мякоть и мелко режем верхушку. Смешиваем мякоть с зернистым сыром, мелко нарезанными зеленью и чесноком. Помещаем в пустые помидоры.
Готово!
Простая и красивая закуска, которую можно и гостям предложить, и с собой взять.



На 2 помидора (я думаю, это две порции):

321 ккал
36 белка
10 жира
18 углеводов

В одном помидоре:

160 ккал
18 белка
5 жира
9 углеводов


delicious365.livejournal.com/8899.html

@темы: праздничный стол, овощи, творог, помидоры, возьми с собой

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

365 delicious days

главная